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今日夏至,
你准备好迎接这个热烈的夏天了吗?
夏至,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,北半球的白昼达到最长,且越往北昼越长。
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气,“夏至”并非指夏天来到,“至”为极致的意思。
极致,意味着全国将开启盛夏模式,一年中最热的时期即将到来,阳气强盛到极点,盛极必衰,阴气将在夏至这一天慢慢滋长;南方,午后或傍晚容易形成雷阵雨,骤来疾去,降雨范围很小;江淮一带开启“梅雨”模式,阴雨连绵。
自古夏至分三候:一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。明明夏日富有着艳阳,却偏偏阴气微上渐长。盛极一时的最长日光,日后便是一寸日影换一寸夜长。
夏季,所有的生物都在散发浓烈的生命能量。泰戈尔说,“生如夏花之绚烂”,我们总是希望这一生能如夏花一般过得热烈且灿烂。
说到夏花,你知道咱们pg电子制药的夏花都有哪些吗?谁说花开是春天的专属,夏天的花也毫不逊色。
请欣赏:
予独爱莲之出淤泥而不染
俺们厂的大红花
紫薇 是你吗?紫薇~
当一支玫瑰幸福还是当一支月季自在呢?
行道树大叶女贞,活的小而精致
一大片金鸡菊,还挺壮观
哎呀,不好意思,乱入了
小南提醒,夏至除了美景美食,也要注意养生,以下几点是我们在夏至节气应该注意的:
1、饮食宜清淡、多吃“苦”
夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡,不宜肥甘厚味,以免化热生风,激发疔疮等疾病。
可多吃苦菜类蔬菜,如苦瓜、香菜等。因苦味食物具有除燥祛湿、清凉解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。
不过,苦味食物均属寒凉,虽然能清热泻火,但属于清泻类食物,体质较虚弱者不宜食用,否则会加重病情。
2、宜晚睡早起,午休不可少
起居调养,以顺应自然界阳盛阴衰的变化,可以比平时适当的晚睡和早起。顺应阳气的充盛,利于气血运行。
此时天气是昼长夜短,中午休息半个小时到一个小时,午睡醒后,还可以活动活动洗洗脸,一下午都有良好的精神状态。
3、出行宜清凉,居室宜通风
衣服颜色尽量以浅色为主,这样才能少吸热。衣服的布料尽量选用棉质及亚麻,这样容易吸汗和透气。
居室宜清凉,早晚室内气温低,应将门窗打开,通风换气。中午室外气温高于室内,宜将门窗紧闭,拉好窗帘。阴凉的环境,会使人心静神安。
漫长的白昼
明媚的阳光
提醒我们
奋斗正当时
愿你也如夏花般绚烂
愿你珍惜生命中
每一个光亮如新的白昼
热忱认真地对待生活
莫负好时光